Weerbaarheid

Uw waardigheid wordt in grote mate bepaald door uw weerbaarheid. Hoe weerbaarder u bent hoe waardiger u zich durft te gedragen in als beangstigend te ervaren situaties. Laat de SPZ uw weerbaarheid verbeteren.

Zelfverdediging

Hoe beter u zichzelf weet te verdedigen hoe minder snel conflicten tot confrontaties zullen uitgroeien omdat u voldoende zelfvertrouwen ontwikkeld heeft om tot het allerlaatste moment te durven wachten met uw zelfverdediging.